na długo

ile po otwarciu wora odzywka moze lezec? (zalozmy ze bede ja przechowywal w jakims sczelnym opakowaniu typu wiaderko) takie 15 kg pewnie starczy na pol roku no i nie wiem wlasnie czy to nie za dlugo.

kiedy długo stoję na nogach jest mi duszno,mam zawroty głowy,boje się że upadnę .Serce mi szybciej bije,mam uczucie strachu -pytanie jaka może być przyczyna,co mam najpierw zrobić,czy mam zrobić badania,do kogo mam się udać,co jeść-a czego mam nie robic

witam!! moze ktos mi pomoze. Mam 30 lat, jestem 3 mce po ciazy (przytylam strasznie mimo dosc racjonalnej diety- cukrzyca ciazowa). Jestem 20kg grubsza niz przed ciaza. Od poczatku grudnia wprowadzilam plan odchudzajacy. Dieta- bialko plus warzywa, trening: praktycznie kazdego dnia. Efekt- minus 1.5 kg!! Nie wiem juz co mam robic. Wiem ze mam [...]

[...] z góry moderatorów za Jasiowe pytanie ale warto zapytać wtajemniczonych. Dobra przyznaje się mam 188 wzrostu i w bicu ... 33 cm lewy , 34 prawy Rzecz w tym . Niedługo zacznę hodzić na siłownię i mam to zamiar robic na stałe. Za dwa lata studia a po nich chciałbym iśc do wojska. I tu rodzi się moje pytanie - jak długo będa rosły [...]

witam.mam pytanie jak dlugo trzeba czekac gdy zaplace na zabieg operacyjny w sport klinice zabieg dotyczy barku prawego i jaka kwota wchodzi tu ile by trzeba zaplacic a ile by trzeba czekac nie placac za zabieg

[...] lewego najszerszego. Nie mogę go napiąć, poczuć podczas treningów po prostu nic. Tak tak, wiem, że powinienem iść do lekarza ale niestety jestem zmuszony czekać na wizytę długo a nie bardzo mam pieniądze żeby iść prywatnie. Macie może jakieś sposoby co mógłbym zrobić z tymi plecami ew. jakie ćwiczenia dorzucić żebym się ''wyprostował'' i [...]

[...] zalać się z powrotem i na wakacje być tak jak w zeszłym roku, czyli nijak.. bez kratki. Tutaj też pojawia się druga strona medalu. Jak zrzuce te 5kg to nie wiem czy długo to utrzymam, ostatnio taką wagę widziałem w gimnazjum. Najlepiej się czuję przy około 83kg. Cwiczę 4-5 razy w tyg., split + aero, od wczoraj A6W. Pozdrawiam i z góry [...]

[...] mini gun.Na moje oko za małe postępy może cos poradzicie wiem ze za bardzo ogulnikowo to napisałem ,ale może ktoś cos?zastanawiam sie czy dobrze robię biorąc carbo bo bardzo długo walczyłem z zrzuceniem 15kg(biorę tylko po t 45g)niechcem obrosnac tluszczem i tak jeszcze walczę z brzuchem aha zapomniałem biorę jeszcze dyma burn extreme [...]

[...] poważnie zaszkodzić. Chciałem zapytać osoby które mają podobny tryb życia do mojego jak Wy sobie radzicie z tym problemem? Czy robicie częste przerwy? Może jakieś ćwiczenia rozciągające? Czasami jak się długo siedzi to człowiek automatycznie się zapomni i wygląda jak Quasimodo przed monitorem :/ Chętnie wysłucham wszystkich porad - pozdrawiam.

Witam. Planuje zacząć cykl na ph. Czy taki zestaw może być: LGI: EPI-10 / EPISTANE / PRO-EPI+H-DROL+Pro-STANO Dragon Nutrition stano-drol+daa stin no i oczywiście clomid jako odblok i odżywki.Proszę o porady jak to dawkować i jak długo. Pozdrawiam

Witam Nie brałem i nie zamierzam brać saa, to tak na wstępie. Mam jedak pytanie o charakterze czysto informacyjnym. Interesuje się tym sportem już długo, siedzę w tym trochę a wiadomo, że zainteresowanie kulturystyką ciągnie też za sobą pewną wiedzę o koksie, przynajmniej tym najpopularniejszym. I tu mam pytanie co do mety: przyjęło się, że [...]

[...] różne rzeczy" — tylko na podstawie tętna. A jedną z rzeczy jaką pokazuje jest bieżące zużycie kalorii (bieżące w sensie, cały czas się zmienia w zależności od tego jak długo mierzę i z jakim tętnem coś wykonuje). Czy taki pomiar zużywania energii/kalorii jest wiarygodny ? A jeśli tak, to gdybym chciał PRECYZYJNIE określić swoje dzienne [...]

Witam, jako, że przymierzam się do zakupu ławeczek prostej oraz skośnej miałbym parę pytań. Chodzi o to, że ćwiczę w domowych warunkach dość długo, i chciałbym zakupić ławeczki skośną do brzuszków oraz prostą ze stojakiem. Zastanawiam się nad tą LINKI ZOSTAŁY WYEDYTOWANE ZGODNIE Z PKT.6 REGULAMINU ! Jako, że w ćwiczeniach ze sprzętem jestem [...]

CO OZNACZA TAKI POZIOM TSH BO MAM TAKI WYNIK BADANIA O,250 A NORMA TO 0,27-4,70 KAROLINA POMOCY BO BARDZO SIĘ MARTWIE O SWOJE DZIECKO JESZCZE NIENARODZONE A LECZĘ SIĘ NA TARCZYCE JUŻ DŁUGO............................

Hallo, pisze w imieniu mojej mamy. od kilku tygodni ma bole w lewej rece powiedzieli jej ze zerwala sciegno i ma dostac ´blokade´ moje pyt. na jak dlugo pomoze i jakie sa skutki uboczne?

[...] Ważę 96kg, a chcialbym uzyskać wagę 70kg i nie ukrywam, że wyrzeźbić brzuch również chciałbym, ale moim marzeniem jest wygląd normalnego nastolatka który jest chudy. Jak długo redukować tkankę, a kiedy zacząć trening siłowy? Chce również jeździć na rowerze, ale słyszałem że taki aerob można wykonywać max 1,5h. Czy wyjdzie mi to na dobre jak [...]

WItajcie mam jedno pytanie:) Czy ginekomastia boli na dotyk? Bo mam z boku prawego sutka takie leciutkie zgrubienie jak by i nie wiem czy to gino cyz nie mam to juz dosc dlugo ale ani nie boli ani nie rosnie:) Z gory dziekuje;)

witam! zamierzam zrobic cykl na kreatynie mono nie dlugo tylko pytanie sie nasuwa czy potem jak juz niebede bral tego to cos urosnie czy potem juz ciagle kreta i kreta i jak to wyglada z siła??

Siemka , mam 17 lat , cwicze ponad rok , moje efekty sa takie : http://www.sfd.pl/17_lat_%2F_ponad_rok_sta%C5%BCu_%2F_ocena-t572552.html#post7 jak widac potrzebuje czegos na mase , mam 185cm wzorstu i okolo 70kg wagi , mam tak ze tyje do 73kg i spada masa do 69/70 , jem bardzo obficie , nawet KILKANASCIE razy dziennie , mieso itd, od poczatku [...]

JAK LECZYC PODRAŻNIENIE PO GOLENIU NA SZYJI I POLICZKACH SA TO CZERWONE KROSTKI STRASZNIE SWEDZACE I WYLKO W MIEJSCACH STYCZNOSCI Z MASZYNKA I JAK DLUGO MOZE ONO TRWAC??CZY MOZNA STOSOWAC KREM OLIATUM I EMOLIUM